Nasıl Üye Olabilirim?

Carrera Blog

NEDEN SPOR YAPMALIYIZ? Mart 16, 2022

NEDEN SPOR YAPMALIYIZ?

Carrera Folkart Blog

Kış mevsimlerinde genel olarak boş verme eğilimi gösterdiğimiz form tutma, sıkı ve sağlıklı bir vücuda sahip olma isteği, yaz başı itibariyle kadın-erkek […]

Kardiyo Ne Zaman Yapılmalı ? Ocak 1, 2012

Kardiyo Ne Zaman Yapılmalı ?

Carrera Blog

Kardiyo çalışmalarının ne zaman yapılması gerektiği hakkında neredeyse herkesin farklı bir düşüncesi vardır. Klasik spor salonu programlarında 20-30 dakikalık kardiyolar “ısınma” adı […]

Fitness İle İlgili Bilinmesi Gerekenler Mart 7, 2010

Fitness İle İlgili Bilinmesi Gerekenler

Carrera Blog

Spor salonuna fitness yapmak için gidiyorsunuz, nasıl bir yol izlerseniz daha başarılı olursunuz . Protein içecekleri ve protein barlarını biliyorsunuz. Vücudunuz yapay […]