Nasıl Üye Olabilirim?

Carrera Blog

NEDEN SPOR YAPMAYALIYIZ ? Mart 16, 2022

NEDEN SPOR YAPMAYALIYIZ ?

Carrera Folkart Blog

Kış mevsimlerinde genel olarak boş verme eğilimi gösterdiğimiz form tutma, sıkı ve sağlıklı bir vücuda sahip olma isteği, yaz başı itibariyle kadın-erkek […]

Kardiyo Ne Zaman Yapılmalı ? Ocak 1, 2012

Kardiyo Ne Zaman Yapılmalı ?

Carrera Blog

Kardiyo çalışmalarının ne zaman yapılması gerektiği hakkında neredeyse herkesin farklı bir düşüncesi vardır. Klasik spor salonu programlarında 20-30 dakikalık kardiyolar “ısınma” adı […]

Fitness İle İlgili Bilinmesi Gerekenler Mart 7, 2010

Fitness İle İlgili Bilinmesi Gerekenler

Carrera Blog

Spor salonuna fitness yapmak için gidiyorsunuz, nasıl bir yol izlerseniz daha başarılı olursunuz . Protein içecekleri ve protein barlarını biliyorsunuz. Vücudunuz yapay […]